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美容

痩せたい! 聞いて!
ひよ016 19 2017/09/05 22:16
どうしたら痩せれますか?
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ニックネ―ム うさみーん Type 頑張って! 年齢 24 Date 2017/09/23 16:53
運動をして、食事を食べすぎないようにすることです。
食事は、血糖値を上げないことを意識してください。
つまり、ご飯の時は野菜を沢山食べる、砂糖を使った料理を控える、とかですね!

頑張ってください。
ニックネ―ム いちごが食べたい Type 同感です 年齢 22 Date 2017/09/22 12:26
フラフープすると何気にくびれますよ。
根気よく毎日足のマッサージ。
食生活の見直し。
ニックネ―ム けんじとりさ Type 頑張って! 年齢 46 Date 2017/09/20 08:32
私は間食をやめて腹筋と腕立てを毎日続けて9kg痩せましたよ。
ニックネ―ム kawa0021 Type 同感です 年齢 37 Date 2017/09/06 15:50
無理です
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