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お肌

検証!顔筋トレーニングは若返るのか?! 情報募集!
やんやん 46 2014/11/15 18:26
表情筋を動かして肌を張らせる顔筋トレーニング
雑誌やメディアでも取り上げられているが

実際にやってみたら効果はあるのか?
検証プログラム
「お」の表情でエクササイズに挑む!

日常動かしているように思える
表情筋は意外と動いていないらしい
簡単なエクササイズで検証

youtubeにアップしている動画

https://www.youtube.com/watch?v=QO-dINS1gJs
(お)の表情説明と練習2回分
https://www.youtube.com/watch?v=YBTxUJkfCz0
(お)の表情URL反復練習

反復練習分 約1分間に5回のエクササイズ
一日一回で一週間続けてみてみると
マイナス5歳になる?!
効果があったら連絡求む!

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ニックネ―ム ゆうころ Type 頑張って! 年齢 45 Date 2015/03/26 12:54
形成外科に勤めています。私も顔のたるみが気になり顔筋を鍛えるエクササイズの話を院長にしたところ、顔の筋肉は腕や足と違って鍛えることの出来る筋肉とは少し違うので、あまり効果は期待できないと言われてしまいました。でも効果0ではないだろうという意見だったので頑張って下さい。
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