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まずはお疲れ様です。
私も感じ悪いかなと思い、口に出して「つかれたー」と言わないようにしているのですが、顔や態度に出てしまうのでいつも家族に
「なに、その顔！」と叱られてます。
家中で一番ラクしてるので、家族がそういう気持ち解る。でも疲れたもんはつかれちゃった。なので、許されるときだけは部屋にこもって疲れ顔が見られないようにしてます。

ひとりで思う存分ぐったりするのも効きますよ。

「疲れた、疲れた」と言うと周りの人に気を遣わせたり空気を悪くしてしまうこともあるので出来るだけ言いたくないです。

先日父が、「いやぁ〜、母さんの半分くらい疲れたな〜」と言っていました（笑）。母は、「何よそれ。」と言っていましたが、それほど感じ悪く聞こえませんでした。

私はすぐ「疲れた」って言ってしまいますｗ
少し歩いて疲れた、って言って休みますｗ
やはり休むのが一番だと思いますが・・・

疲れや痛みなどは他人と比べられないので、言っても良いのでは、と思います。
上を見ればキリがないというか・・
少し話しがズレるかもしれませんがｗ
個人的には「忙しい」という言葉が好きではないので、使わないようにしています。

最近は、子供と反対語で話すというのも流行ってましてｗ
暑いけど、涼しいね〜などと言ってみていますが、そんなに気はまぎれませんｗｗ