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やはりストレスが原因なのですからそれを取り除いてあげるのが一番だと思います。
それでも治らないのであれば病院に行った方がいいかもしれませんね。
早く治るといいですね。頑張ってください。

ストレスを改善、もしくは発散させるのが一番だと思います。あまり気にすると返って状況を悪くしてしまう事もあるので、極力気にしないようにして、心の疲れを取ってあげてください。
ストレスが和らぎ、気にしなくなったころ、自然に治っていく場合がほとんどです。
がんばってください。

私も中学生の頃に円形脱毛症になり、一時的に回復したかに見えたのですが高校生の頃に脱毛症なのか全体的に髪が極端に薄くなり、『落ち武者？』のような髪型になったことがあります。

私の場合は自然治癒を待ちました。
どうしても気になる場合は気休め程度に「リリィジュ」の育毛剤を使ってみたりしましたが
まだ若いので自然に髪が生えてくるのを待つ方が良いようです。

現在も髪は薄い方ですが、そこまで酷くはありませんよ。

↓　私の気持ちは「頑張って！」です。すいません；；

それはショックですね・・・
円形脱毛症の場合だと、一時的なもので、自然治癒する場合もあると思います。
数ヶ月〜長い場合は１年とか続く可能性もあり、治っても、再発する可能性もあると思います。
ストレスのせいで、自律神経や免疫力などの低下によって起こるのかもしれません。
そのストレスを取る事が一番かとも思いますが、難しく、どうしても気になるようでしたら、やはり病院に行くのが良いと思います。
髪専門の病院もあるそうですが、皮膚科でも良いと思います。
治療をする場合、保険がきかない場合もあるかもなので、確認をした方が良いと思います。
早く治ると良いですね。