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私の両肩に・・・ 愚痴です
ナイア 23 2010/08/20 14:57
肩痛い･･･
重石が乗っているかのよう。
針灸にも行ってきたけど、針が奥まで刺さらなくて痛かった･･･マッサージなんて行ったらきっと1時間では済まないと思う。
職業病かな〜
働かざるもの食うべからず。食べて行かなきゃいけないし仕方ない･･TT
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ニックネ―ム ナイア Type ありがとう♪ 年齢 23 Date 2010/08/29 14:53
あ、追加です。

枕外来が大繁盛しているとTVでやっていましたね？
興味ありますが、枕に2〜3万かけるのと、数ヶ月〜1年待つのもどうかな、と思うので・・・

自分でもできるとのことですが、難しいですよね〜
角度や高さを測ったり、硬さも重要なんですよね。

ちなみに家に分度器ないですｗ
ニックネ―ム ナイア Type ありがとう♪ 年齢 23 Date 2010/08/29 14:49
みなさん、ありがとう。
仕事柄、暗い部屋で細かいものを調べたりするので、目を酷使してしまうんです。
職業病ですね。

ヨガは、肩こり・首こりだけじゃなく、体の気をよくしてくれると聞きました。
時間があればやってみたいんですが・・・

運動不足も原因なんでしょうね。
仕事を続けていく限り、一生の付き合いになるのかな、と思うと悲しくなります。
ニックネ―ム マンボウ Type へ〜〜 年齢 33 Date 2010/08/29 01:03
まだ若いのに、そんなに方が痛いの？

運動不足や反対に酷使すると、起きる場合があるけれど。。？

適度な運動と、血液を出来るだけサラサラにしておいた方が、血の循環も良くなるし、
　それに、温かいお風呂に首までつかってゆっくりしていると、だいたい治ると思うけれど・・・！！

　一度試してみたら・・・。
ニックネ―ム りま Type 大丈夫？ 年齢 22 Date 2010/08/21 17:05
私の両肩に・・・ というタイトルだったので『もしかして怖い話？？』と思ってしまいました。

肩こりは首が原因な可能性もあると思いますよ！

マッサージは確かに時間がかかるかもしれませんが、何とかマッサージに行く時間を作って行かれてはいかがでしょうか・・・・・・？
ニックネ―ム マトリョーシカ Type 頑張って！ 年齢 33 Date 2010/08/21 16:34
「○○な話」で、肩こりに、枕をやってましたね〜。
それを見てたら家庭でも代用出来そうだったのですが・・・私はそんなにこらないので覚えてなくて・・すいません。。
他にも、椅子の間にクッションを入れると楽な、腰枕。
首にタオルを巻いて、首への負担を軽減する首枕。
膝枕、なども紹介してました。膝枕はしたまま眠ってしまうとダメらしいですが。。
少しでも楽になれば良いですね。
ニックネ―ム ken Type 頑張って！ 年齢 28 Date 2010/08/21 01:54
ヨガは肩こりに効きましたよ〜＾＾
機会があれば試してみてください♪
ニックネ―ム カナリア Type 同感です 年齢 30 Date 2010/08/20 19:03
肩こり、つらいですよね・・・ひどくなると頭痛までしてくるし。
あんまり無理せずにお仕事してくださいね。
ニックネ―ム nana Type 同感です 年齢 29 Date 2010/08/20 15:26
私も目が疲れやすいのですぐ肩が凝ります。
そして足が浮腫みます･･･
嫌ですね〜
温泉でも行ってリラックスしたいです。
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