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ダイエット

夏なのに痩せない 独り言
ハヌル 36 2010/08/20 11:24
年のせいか、、、
今までは毎年夏になると5kgぐらい平気で体重減っていたのに、最近全然減らない。
新陳代謝が悪くなっているのかな〜
特にダイエットとかはする必要は無いと思っているけど、それでもお腹周りに肉がつき始めたような気がする。

そろそろ気をつけないとヤバイのかな~(悲)
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ニックネ―ム ナイア Type 同感です 年齢 23 Date 2010/08/29 15:19
本当、わかります〜同感!!

汗はかくけど、痩せない。
体重は変わらないけどサイズが・・・

夏といってもあまり外に出たりしなくなったせいか、体がおかしくなっているのかな、なんて思っちゃいますが、年齢も影響しているんでしょうか?
ニックネ―ム みなりん Type 同感です 年齢 37 Date 2010/08/28 05:14
私の場合、体重は変わらないのに、下っ腹にお肉がついてきました。
胸のお肉が下っ腹に移ったような感じで、体系の崩れは急激です。
ニックネ―ム ken Type 同感です 年齢 28 Date 2010/08/28 02:34
>体重が減ってもサイズが変わらないのは年ですね(苦笑)


(実感しているだけに)
ァ痛タタ…(ノ_<)w
ニックネ―ム ハヌル Type ありがとう♪ 年齢 36 Date 2010/08/23 13:09
皆さんも同じように実感されているんですね〜
なんか、安心(しちゃいけないんですが・・・)。
先日TVで、夏に痩せないという人が増えてきているという特集をやっていました。
原因は食生活だったり、冷房(身体の冷え)だったりするそうです。

私は太った、というわけではないのでダイエットする必要はないんですが、ただ、夏なのに痩せなくなったし、体重が減ってもサイズが変わらなかったりするので年かな、と思い始めていました。
体重が減ってもサイズが変わらないのは年ですね(苦笑)
ニックネ―ム りま Type 頑張って! 年齢 22 Date 2010/08/22 03:58
夏よりも冬の方が消費エネルギーが激しいので、この夏痩せることができなかったら
仕方が無いので冬に少しでも痩せられるよう努力しましょう!

夕飯はダイエット食品、若しくは野菜中心の食事にしてみるのはどうでしょう?
ニックネ―ム ken Type 同感です 年齢 28 Date 2010/08/21 01:52
あぁ…凄くわかります。。。

夏痩せて冬太る…の繰り返しだったのに
夏は痩せずに冬太る…で徐々におにくが分厚く…凹

最近は、育児のおかげで
出産前と比べて4キロ減(出産直前からは15キロ減)ですが、
なぜかサイズが出産前と変わらない。。。

代謝が悪くなるとむくみも出るとかいう話だし、
むくんでるのかな?とは思うものの、育児が落ち着く頃が恐ろしい。。。
ニックネ―ム けすしまや Type 同感です 年齢 22 Date 2010/08/20 16:12
かなりの同感です。今の季節は室内でも熱中症になるくらいだから、水分多くとりますよね・・・お茶ばかりでは飽きてしまって、ついおいしいものへと手も伸びていきます。そのせいか、夏痩せくんは、旅に出たまま、帰って来ませんよ^^;
ニックネ―ム ゆめこ Type 同感です 年齢 28 Date 2010/08/20 15:53
私は出産してから。
体重は元に戻ったけど、お腹周りのたるみはそう簡単には戻せませんね。

私はそんなに体重の変化は激しくないので、体重よりサイズが気になります。
ニックネ―ム カナリア Type 同感です 年齢 30 Date 2010/08/20 15:23
わかります、わかります。
昔は痩せやすかったのに、今は痩せにくくなり
お腹にお肉が(泣)
なんとかしたい・・・
ニックネ―ム 濃姫 Type 頑張って! 年齢 45 Date 2010/08/20 15:15
こんにちは。
久しぶりの書き込みになります。
年を重ねると、本当に痩せにくくなりますよ。
そして体重は変わらなくても、わき腹や背中に肉がついたり。
なかなか落としにくい場所なので、一度お肉がついたら大変です。

夏で暑いとは言っても、冷房などで案外女性の身体は冷えています。そして代謝が悪くなったり、アイスやジュースなどの甘いのもを摂りすぎる傾向があるので注意が必要です。

定期的にジムなどに通ったりして運動するのがいいんでしょうね。
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