ウーマンネット｜女性掲示板セラヴィは女性の口コミ・悩み相談・雑談の情報交換サイト　健康・ダイエット・介護・病気

りま姉さん、そんなに気を使わないでください！！
いつもありがとう☆
アロエヨーグルトとか美味しいけど、
毎日食べてたら飽きそう・・・。（笑）

じゃぁ、出来るだけ下剤を飲まないで済む方法をネットで調べて見ます。
見つかったらレスしますね。


追伸：
「アロエ」が便秘に良いと聞いた事があります。
昔、「アロエダイエット」も流行ったことがあるので
美容効果・ダイエット効果もあるんじゃないかな・・・？

ダイエット効果の方は「食前にアロエを食べることでお腹を膨らませて、ご飯を食べる量を減らそう」というダイエット法だったと思いますが
このダイエット法は1週間くらいで飽きそうです。

便秘です・・・。前よりかは良くなったと思うけど・・・。下剤飲むと我慢できないから出来るだけ飲まないようにしてるんです・・・。

ジェジュりん、便秘の方は大丈夫？
便秘もダイエットの天敵だよ・・・。

薬局に行くと「飲み物に2〜3滴混ぜて飲むタイプの下剤」があるので、それだと飲みやすくて良いかも。
（病院でもお医者さんに相談するとそういうタイプの下剤を貰えるけれど、薬局でも手に入るよ。）

あとはツルハとかのドラッグストアの「ダイエット食品やダイエットグッズが置いてあるコーナー付近」に「便秘が治るお茶（若しくはコーヒー・紅茶）」があると思うからそれも結構効くよ・・・。

もし、それで治らない程の頑固な便秘なら「コーラック（薬局で売ってると思う）」っていうピンク色の錠剤（下剤）がかなり強力で良いんじゃないかな？
強力過ぎて怖いから、「たま〜に飲むくらい」にした方が良いと思う・・・。

はぁ〜〜〜い！！（幼稚園児風）
夕食抜きダイエットいいですね！！
朝はちゃんと食べないとお腹減りますよね。
頑張ろう〜！お〜〜！！（笑）

2日間もご飯を食べないのは駄目ですよ〜！

私は「夕飯抜きダイエット」をしています。
（若しくは「夕飯はダイエット食品だけ」とか・・・）

健康を害さない程度に頑張ってみましょう！
体を壊したら意味無いよ・・・・↓

私も頑張るから一緒に頑張ろうね！