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健康

ストレス解消法 ご意見募集
りかるた 28 2012/11/20 19:32
皆さんのストレス解消法はなんですか?

私は一時期ケーキ作りにはまり、ケーキを毎週作っていたのですが、それだとやっぱり太るしお金もかかるので、何か無いかなぁ?と思っています。
スポーツはあまり得意ではないので、それ以外だと嬉しいのですが…
よろしくお願いします!
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ニックネ―ム けいにゃにゃん Type 同感です 年齢 22 Date 2013/01/14 13:22
カラオケで好きな歌を歌ったりするとスカッとしますねー。

あとは寝る前にリラックス・癒し系の音楽を聴いています。
無心になれて私には合ってました。
ニックネ―ム 刹那・F・セイエイ Type 頑張って! 年齢 51 Date 2012/12/24 18:45
スポーツでなくても
汗を流すことは
良いよ。。
ニックネ―ム りかるた Type ありがとう♪ 年齢 28 Date 2012/11/23 18:47
てとてとさん
コーヒーは飲むとほっとしますよね。
私もコーヒーが大好きで毎日飲みます。
ミルクをあわ立てるとカフェ風でいいですね。
100均でミルクフォーマー探してみますね!
ニックネ―ム りかるた Type ありがとう♪ 年齢 28 Date 2012/11/23 18:45
kenさん
そうですよね。
毎日のお料理は予算とか、時間とか色々考えなきゃいけないことが沢山ありますもんね。

お掃除!
なるほど、家もきれいになるし一石二鳥ですね。
確かにお掃除後の爽快感はたまりませんねぇ〜
ニックネ―ム てとてと Type 同感です 年齢 33 Date 2012/11/22 09:26
私は普段はインスタントコーヒーですが、気分転換に濃いめにドリップしたコーヒーに、レンチンした牛乳を泡立てて(100均のミルクフォーマーで)
その上からキャラメルシロップをかけて、自家製キャラメルマキアートをして楽しんでいます。

ほっとして、顔がゆるみます(*^_^*)
ニックネ―ム ken Type 同感です 年齢 30 Date 2012/11/21 07:59
私も料理そのものが趣味みたいだったから
育児に追われて「必要に迫られて作ってます」感が
逆にストレスです。。。

私のストレス解消法は、掃除です。
無心で体と手を動かして、気づいたら綺麗になってるのが快感っ!
水回りや窓のサッシ?が汚れが顕著だから
お掃除後のスッキリ感的におすすめです(笑)
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