Yahoo!ブックマークに登録      Google Bookmarks
ホーム > トピックスリスト > 詳細
ダイエット

やせるぞ!! 情報募集!
うさうさゆっこ 26 2010/12/07 12:26
はじめまして
結婚式まで約10カ月☆
ドレスを綺麗に着こなしたい!!
ということで、ダイエット開始
自転車とか、筋トレとか…
野菜多めの食事とか…
やってるんですが

このダイエットは、効果が出た・続いた!
っていう方法を募集中(*^^)v

よろしくお願いします
レスを書く
ニックネ―ム りま Type 頑張って! 年齢 23 Date 2011/01/01 08:29
ドレスってデザインにもよりますが、どうしても太っているように見えてしまいますよね(苦笑)
当方は「夕飯抜きダイエット」「夕飯をダイエット食品に置き換えるダイエット」「夕飯は野菜中心ダイエット」をしましたが
慣れていない人にはもしかするとキツイかもしれません↓
ニックネ―ム asadadada Type 頑張って! 年齢 24 Date 2010/12/08 14:21
♪さん、すごい!
やっぱりダイエットって意思の強さですよね。
これが一番難しいんですが。

踏み台昇降は効くかも...

美容整形でやっているお試しキャンペーンで、脂肪溶解注射やレーザーがあります。
お試しなので、たくさんの範囲は難しいかもしれませんが、ピンポイントでやってみるのもいいかも。
ニックネ―ム Type 頑張って! 年齢 38 Date 2010/12/08 06:04
あすけん、というサイトで頑張ってます。

8ヶ月で153センチ53キロから46キロまで痩せました。

やっぱりカロリー制限と、ダンベルや柔軟を習慣にして、踏み台昇降も毎日30、40分やってます。

あと体を動かすことを意識する、かなぁ。

階段使ったり一時間以内の距離ならバスを使わず歩いたり・・・

結構しんどいけど、慣れてくれば大丈夫。

頑張って素敵な結婚式にしてくださいね。
ニックネ―ム カランコエ Type 頑張って! 年齢 36 Date 2010/12/07 14:41
こんにちは!
ご結婚おめでとうございます♪
10ヶ月あれば理想の体型に近づけると思います!

私も只今ダイエット中。
主に自転車で出勤&寝る前の筋トレ(二の腕と腰中心)、食事は夜控えめにしています。
補助食品サプリでマイタケも取り入れて、現在迄に-1kg。

まだまだ遠い道のりですが、お互いに頑張りましょう♪
レスを書く
労働問題の弁護士

不当解雇や残業代の未払いなどの労働問題を旬報法律事務所に所属する26名の弁護士がサポートします。不当解雇や残業代については労働問題に厳選された弁護士へ相談しましょう。

神奈川不動産買取査定センター

神奈川県の不動産買取査定のことなら神奈川不動産買取査定センターの湘南土地家にお任せください。

映画原作やドラマ原作の漫画・小説集

映画原作、漫画原作の作品集。人気ドラマ、人気映画の原作マンガや小説を集めました。映像より中身の濃いストーリもあります。放送中のドラマや上映中の映画は原作で先読み。

これからはじめるCFD