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あ、似てるかも〜
私は身長163とちょっとで、体重も同じ位です。
でも父の遺伝で骨太なのでガッチリしてます。
すらっとした脚がうらやましい＞＜

最近食欲が出て怖いです。
お互いに大台に乗らないよう食生活には注意しましょうね！

レスありがとうございます。
身長は162ですが、ベスト体重に戻さないと、服のサイズも変わるし、むくみを感じたり体調も良くないような気がするので早く戻そうと奮闘中です。
幸い仕事が忙しく、最近徐々に戻ってきました。後はサイズですね。
体重増えてから肉が付くまでのスパンが短くなったような気がします。二の腕とか足とか、、、一番サイズダウンしにくい場所に最初に肉がつくTT
仕事忙しくしていれば戻りそうです。
頑張ります。ありがとう♪

確かにたった1kgでも太ると身体が重く感じたり、服がきつくなったりしますよね。
私はそんなとき、意地でも今までの服を着ます。
きつくても、これが普通の私のサイズだと言い聞かせて。30過ぎると体型の崩れや体重増加を元に戻すのは難しくなりますので、常に意識し自分に厳しくしてます。

私もずーっと若い頃から160cm　48kgです。
なので、ちょっと太ると50kgいきそうになるので焦ります。
やっぱり体重管理は自分の中でのラインを超えないよう普段から注意するのが重要ですよね。
コブキさんも、ここでガンバレばまた元に戻れますよ。
体重は人それぞれ自分のベスト体重がありますからね。
私も50kg近くなると、たった2kg増えただけなのに体がむくんだように感じたり、重く感じたり（実際増えているので当たり前ですが）、服がきつくなったりするので精神的にも経済的にも調子悪くなります（苦笑）。

40kg代は痩せすぎではないでしょうか・・・？
当方、身長が158cm〜160cmですが
過去に体重45kg〜49kgと痩せていたことがあり、お医者様の方から「痩せすぎ。50kg代前半〜中程位の体重になるよう、もう少し太った方が良い」とアドバイスされたことがあります。

（当方、その当時は芸能関係のお仕事や水商売などをしていて
芸能事務所側や店側から「痩せろ！」と五月蝿く言われていた為に、その体重を維持していたのですが・・・・体の具合が悪い事が多くなり、慌てて病院へ駆け込んだ所、「痩せすぎなので、これ以上痩せなくても良い。むしろ、もう少し太って！」と言われてしまったのです。痩せてりゃ何でもいいってわけではないんですよね・・・反省↓）

当方はコブキさんの体型がどういうものかは知りませんが、本当に自分は太っているのかをよく見て、
健康を心がけたダイエットをしましょう！
私も、現在、とてつもない程おデブちゃんになってしまったのでダイエット頑張りますよ♪

これから食べ物が美味しい季節です。
さらにダイエットしにくくなりますね。
コブキさんの体格をしらないので本当に太っているのかわかりませんが、一気に太った場合、案外自然に元に戻ったりしません？
どうなんだろ。
身長どれくらいですか？（差し支えなければ^^；）