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ウォーキングはお勧めです。

けど、家や車の掃除が更にお勧めです。
本気でやると結構痩せますよ＾＾；

あと、平常はお腹と背中とくびれを意識して過ごすだけで
随分お腹・背中がすっきりしますよ♪

私も皮下脂肪、セルライトが気になって、コロコロ（凹凸のある、コロコロ転がすマッサージ器のようなものです・・）をお風呂でやってた時期があります・・・
全くの三日坊主でしたがｗｗ
テレビでＩＫＫＯさんも使ってたのを見た記憶もあり、いいのだと思っていますがｗ
安いものなら１００円ショップでも売っていますし、半身浴とやってみてはいかがでしょう？
でも、本当に落ちにくい部分だと思うので、気長にやり続ける事が大事かと思います＾＾
頑張って下さい☆

こんにちは。
体脂肪には皮下脂肪型と内臓脂肪型の2つのタイプがあるそうです。
運動しても駄目ならひとまず内臓脂肪を減らすことからはじめてみてはいかがでしょうか？ストレスにならない程度の食事療法も一緒にすればいいと思います。
最近は内臓脂肪用の漢方もあります。
女性のBIMは 20〜25％ らしいので、範囲内であれば大丈夫だと思います。

でも、まだ1ヶ月。
もう少し気長に続けてみるのもいいと思いますよ。