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ジェムさん！　メッセージありがとうございます♪

お身体お大事にしてくださいね。

私も風邪ひきやす年もあったのですが、ホコリに弱く自分の家のホコリで風邪引く事多かったようです。掃除するときなどマスクをするようにしています。＊寝るときにマスクすると良いと言う人もいます。

季節の変わり目〜お互い気をつけましょう。

では〜また

プールで身体をほぐすなんて、素敵です。今ちょうど風邪をひいているところで、咳き込むことが私は多いのですよね、トピを読んで、「早く治して、私も頑張る」と思いました。

私の「独り言」に色々〜メッセージをありがとうございます！

20分程徒歩（運動のため）で市営のお安いプールに行っていますが、
日中は元気な老人の方が多いですが、私はチョコと泳いで＆歩いて＆サウナ＆ジャグジーバスで・・・怠け者です。水の中でアクアビクスやフラダンスを教えてくれる所もあります。
＊習ったことありますが、はじめは〜すごく恥ずかしいですが、
私には良かったです。

私はブヨブヨですが、痩せるには・・・かなり頑張らないといけないようですが・・・私はストレス解消と身体解すのを目的にしています。

チャンスがあったら〜チャレンジしてみてください。

メッセージとっても嬉しかったdondokodonでした。

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良いなあ。。。

私の場合、プールに入るために体を絞らないと
「公害」レベルのプヨプヨ具合＾＾；；；

…ってあれ？本末転倒？？？ｗ

いいですね。たまには運動しないと体がなまってしまいますよね！

近くにジムがないのでいいな、と思います。
水泳は一番の全身運動らしいです。

私も最近泳いでないので
なんだか泳ぎたくなりました(*´∀｀*)

こんにちは♪

体も心も爽快な気分になりそうですね〜！

泳げない私にとって、羨ましい限りです(^_^;)