ウーマンネット｜女性掲示板セラヴィは女性の口コミ・悩み相談・雑談の情報交換サイト　生活・趣味・マネー・教育

 Yahoo!ブックマークに登録      Google Bookmarks
TOP | ご利用案内 | 無料モニター募集アイテム 無料モニター募集アイテム | ポイントサービス | 無料モニター募集アイテムポイント募金
ホーム > トピックスリスト > 詳細
生活

代謝を良くする方法 ご意見募集
minetbt 34 2012/01/15 15:18
体温が低く
体を代謝をよくしたいです＾＾
みなさんはどんなことを
工夫されてますか？
冷え対策など
よかったら教えてください(#^.^#)
レスを書く
ニックネ―ム ジェム Type 同感です 年齢 45 Date 2012/02/29 04:06
私も代謝が悪いです。半身欲をして大いに汗をかいたり、足の指を広げたりして代謝を促すようにしています。あと、食事も根菜をしっかりとったり食事の内容を工夫したりして体の保温を意識しています。お互い、体を冷やさないようにしましょう。
ニックネ―ム ホトカル Type 同感です 年齢 30 Date 2012/01/23 09:21
私も冷えには長年悩まされていますが、朝イチで体操をするようになってから少し改善されてきました。眠くてつらいのですが思い切って体を動かすと温まるだけでなく、眠気も取れていい感じです。
ニックネ―ム minetbt Type ありがとう♪ 年齢 34 Date 2012/01/18 15:21
マトリョーシカさんコンにちは
交互に冷たくしたり
あっためたりすんですね＾＾
すごい効果がありそうですね＾＾
色々教えてくださって
ありがとうございます＾＾
ニックネ―ム minetbt Type ありがとう♪ 年齢 34 Date 2012/01/18 15:19
mieさんありがとうございます＾＾
水でしめるって聞いたことがあります＾＾
でもでる直前は
ちょっと勇気がいりそうですね＾＾；
ニックネ―ム マトリョーシカ Type 同感です 年齢 35 Date 2012/01/18 12:14
mieさんと似ていますが、リンパの所、脇とかを、シャワーで温める、水などで冷やす、これを繰り返すと代謝が良くなると聞いた事があります。
この時期もありますが、私も温まっていたいので、実践していませんが・・ｗ
年とともに代謝の衰えも感じますｗ
ニックネ―ム mie Type 同感です 年齢 29 Date 2012/01/17 18:53
今年、初めてしもやけになりました。
冷えからくるのだそうですね・・・

お風呂から上がるときに、水シャワーで、手首・足首・首など通常暖めたら良いと言われている場所を軽く軽く流してから出ると良いそうですよ。
体を温めようという反応で、ぽかぽかしてくるのだとか・・・。

と、聞いたものの寒がりな私は実践する勇気もありません。お風呂は直前まで温まっていたいです。
ニックネ―ム minetbt Type ありがとう♪ 年齢 34 Date 2012/01/17 14:17
kurutogaさんこんにちわ＾＾
やっぱり背筋伸ばしたりするのっていいんですね＾＾
私もやってるので
持続しようと思いました＾＾
首と足ですね＾＾
色々あっためようかな＾＾
ありがとうございます☆彡
ニックネ―ム kurutoga Type 同感です 年齢 32 Date 2012/01/17 01:45
冷え性つらいですね。
首、お腹、足を暖めるといいそうなので、家でも靴下の重ね履きやミニマフラーなどで体を冷やさないようにしています。
また、汗をかくまでお風呂につかったり、不規則な食生活、猫背、足組みをやめたりして少しは改善しました。
運動は効果があるとわかっていても続かないので、これを機に再開しようと思いました。

代謝がよくなるといいですね。
ニックネ―ム minetbt Type ありがとう♪ 年齢 34 Date 2012/01/16 15:20
harunekoさんこんにちわ＾＾
しもやけとか辛いですよね＾＾；
私もひび割れたりとかします。
こたつとかあったまりそうですね＾＾
私も早起きして
免疫た高めたいと思います＾＾
コメントありがとうございます＾＾
ニックネ―ム haruneko Type 同感です 年齢 22 Date 2012/01/16 11:51
私も毎年指がしもやけになってしまい痛いです。
寒い時はコタツで寝るのですが睡眠不足だと
体温も朝低く身体が冷えて寒くなります。

布団の中をホットカーペットなどで温めて置いて寝る時に切ります。
早めに寝て、免疫力UPします。
レスを書く
女性掲示板
ファッション ｜ 洋服 ｜ 雑貨 ｜ アクセサリー ｜ 美容 ｜ コスメ ｜ お肌 ｜ メイク ｜ その他
Love ｜ 恋愛 ｜ 結婚 ｜ 離婚 ｜ 不倫 ｜ セックス ｜ その他
Family ｜ 家族 ｜ 育児　教育 ｜ 妊娠　出産 ｜ 不妊 ｜ 姑・舅 ｜ ペット ｜ その他
Life ｜ 生活 ｜ 趣味 ｜ マネー ｜ 習い事 ｜ 住まい ｜ グルメ　レシピ ｜ その他
Work ｜ 仕事 ｜ 転職 ｜ 就職 ｜ SOHO ｜ キャリア ｜ 独立 ｜ その他
Health ｜ 健康 ｜ 病気 ｜ ダイエット ｜ 介護 ｜ その他
PR/リンク
労働問題の弁護士

不当解雇や残業代の未払いなどの労働問題を旬報法律事務所に所属する26名の弁護士がサポートします。不当解雇や残業代については労働問題に厳選された弁護士へ相談しましょう。

神奈川不動産買取査定センター

神奈川県の不動産買取査定のことなら神奈川不動産買取査定センターの湘南土地家にお任せください。

映画原作やドラマ原作の漫画・小説集

映画原作、漫画原作の作品集。人気ドラマ、人気映画の原作マンガや小説を集めました。映像より中身の濃いストーリもあります。放送中のドラマや上映中の映画は原作で先読み。
女性 掲示板ウーマンネット【セ・ラ・ヴィ】 | 会員登録 | 話題のアイテム
プライバシーポリシー | 利用規約 | ご利用方法 | 運営会社 | Q&A | 広告掲載のお問合せ | お問い合わせ
CopyRight(C) 2010 WomanNet. All Rights Reserved
【PR】藤沢 不動産｜神奈川県 不動産査定
これからはじめるCFD