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生活

深夜にお腹がすいたとき ご意見募集
azumen4 31 2011/10/14 16:26
皆さん、どうされてますか
私はお腹が空いてはとても眠れないので、
少しでもカロリーの低いものを食べ、水をたくさん飲んでごまかしています。
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ニックネ―ム うれしE Type 頑張って! 年齢 24 Date 2012/03/04 14:46
我慢できない時はお茶やホットミルクを飲んで寝ます。
ノンカロリーの炭酸水もおなか膨れるので良いです。
ニックネ―ム ジェム Type なるほど〜 年齢 45 Date 2012/03/04 02:50
寝る前お腹がすいてしまうと私も眠れず、しかも夢見が悪いのでサラダ菜にオリーブオイルと醤油、コショウで適当にドレッシングを作り食べてしまいます。そのせいか翌日お通じが良いので罪悪感がないところが気に入っています。
ニックネ―ム ローゼンベリ Type 同感です 年齢 28 Date 2011/11/09 00:27
どうしてもお腹が空いたときは、「ばかうけ」を
食べちゃいます。ただ手軽に口に運べるので止まらないんですよね…。
ニックネ―ム yumic Type 頑張って! 年齢 46 Date 2011/10/21 12:22
あったかい水分です!
ホットミルクとかお茶とかスープとか。
あったかいものを飲めば、おなかは落ち着くように思います。
ちょっと甘くすると(ミルクとか)より良いようです。
カロリーは気になりますけどねー。食べちゃうよりはいいんじゃ?
ニックネ―ム 孤独の景色 Type 同感です 年齢 31 Date 2011/10/20 10:19
私も少し食べてますね・・・ ところで、栄養補助食品って意外とカロリーは高い(体にはいいのでしょうが)ので注意です。
ニックネ―ム ogu Type 同感です 年齢 18 Date 2011/10/19 16:38
私は牛乳やココアを温めて飲んでいます。
これからは寒くなっていくので体をポカポカにすれば眠れるかもしれません。
ニックネ―ム kentanlisatan Type 同感です 年齢 21 Date 2011/10/17 22:14
お菓子とか食べるよりはバランスがいいかなと栄養補助食品系を食べてます。結構最近のは美味しいので。
ニックネ―ム minetbt Type 同感です 年齢 34 Date 2011/10/15 13:39
私もちょっとあったかい飲み物を飲んだり
しますよ(*´∀`*)
ニックネ―ム まーちゃん☆ Type 同感です 年齢 31 Date 2011/10/15 10:55
あんまりにお腹が空くと眠れないんですよね>< そういう時は私は晩ご飯の残りを少し食べたりしています。
ニックネ―ム mikuni Type なるほど〜 年齢 30 Date 2011/10/15 10:50
基本的に夜更かしはしない方なので、そういうことは少ないのですが、どうしても我慢できないとしたらホットミルクを飲んだりすると思います。
胃があまり強くないので、カロリーよりも胃へのやさしさを優先です^^
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