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美容

お肌のたるみ、たるみ毛穴改善法 聞いて!
sari 32 2010/08/05 11:28
たるみ肌毛穴、あ肌のたるみにお悩みの方是非トライしてみてください!
このたるみ改善法は、お肌に詳しい専門の医師が提案する自宅で出来るトレーニング法です。
@まず、椅子などに、まっすぐ座り、頭を後ろに倒し、首(喉を伸ばす感じで)を伸ばします。
A次に、首を軽く掴み喉を上から下へゆっくりとなで下ろします。3回。(この時、リンパを刺激」するので、あまり力を入れな過ぎないで、気持ちいいくらいの強さで、こすったりしないように、リンパを流します)
B頭を起こし、まっすぐ正面を向いた状態で、今度は、舌を出します。
鼻の頭に付けるようなつもりで、いっぱいいっぱいまで舌を持ち上げます(付ける必要はありません)そのまま1分静止します。
だんだんほっぺたのあたりが、きつくなってきますね。頬の筋力を鍛え、毛穴、たるみを引き締めます。
ちょっとマヌケなアホ面になってますが、美容のためと心得えてください。
これを1セットとし1日3回、時間の空いたときなどに実践してみましょう。だんだんぽっぺたのたるみが持ち上がっていきます。続けることが、大事ですよ。
あと化粧水などの、保水も普段の3倍の時間かけて行ってください。
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ニックネ―ム sari Type ありがとう♪ 年齢 33 Date 2011/08/05 17:33
いさなさんレスありがとう。
久々にここへ寄ったら、レスがあったので☆
がんばってください。
ニックネ―ム いさな Type へ〜〜 年齢 30 Date 2011/04/02 20:09
早速実践してみますw

肌そのものはあまりいじりたくなかったので、この方法はとっても良さそうですねw
お顔の血流が良くなりそうですw

情報ありがとうございます^^
ニックネ―ム sari Type ありがとう♪ 年齢 32 Date 2010/08/18 12:33
りまさん、レスありがとう。
水で洗うのいいて言いますよね。
10年後を考えて、がんばってみよ。。。
ありがとうね☆
ニックネ―ム りま Type 頑張って! 年齢 22 Date 2010/08/16 02:00
もう既に解決しているようでしたらごめんなさい。

私は毎日冷たい水で洗顔しています。
髪も冷水で洗っています。
(この方法は実践されている方が多いようなので、何の参考にもならないかもしれませんが・・・・。)
ニックネ―ム sari Type ありがとう♪ 年齢 32 Date 2010/08/05 15:22
カナリアさん、レスありがとう。
この方法、以前テレビで見たんだけど、その医師がけっこういい歳の女性の医師だったんだけど、めっちゃたるみがなくて肌のキメが細かくて、実際テレビでも、一般の主婦が体験してて、毛穴の拡大の機械でアップにしてみたところ、毛穴の開きが、3分の1に減っていました。
クレンジングと、保水の仕方もあるので、また時間があるとき載せときますね!
トータルでしたら効果も早いと思うので、なるべく早めに載せときますね♪
ニックネ―ム sari Type ありがとう♪ 年齢 32 Date 2010/08/05 15:10
miapoさん、レスありがとうございます。
がんばってみてください。
また、時間のあるときに、1度で効果のある美容法として顔のマッサージ法など載せますので楽しみにしててください。
ニックネ―ム カナリア Type へ〜〜 年齢 30 Date 2010/08/05 14:23
これ挑戦してみます!毛穴やたるみ改善されるといいな…
ニックネ―ム miapo Type なるほど〜 年齢 54 Date 2010/08/05 14:00
やってみます!ほんとにタルミって悩みます。この方法は姿勢も良くなりそうですね。
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