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お肌

シワの解消 情報募集!
やんやん 46 2014/11/18 09:26
40歳を過ぎるとシワやタルミが出てきますよね
皆さんはどんな方法で解消していますか?

私は表情筋エクササイズで肌を引き締めています。

雑誌やメディでも時々取り上げられていますが

でもあれって闇雲にやっても顔筋は発達しないらしいです。

よく分かってる人に指導してもらいながら
する方が良いんだって!

私のお勧めは
加圧式フェイシャルヨガ!

手や指で負荷をかけて表情筋エクササイズをします。
負荷をかけてエクササイズするから
鍛えにくい目の周辺や額頭皮までできるんです。

ただの表情筋エクササイズは動いている範囲が狭い
気をつけないと余計シワになったりタルミが大きくなってくるらしいです。

私がしている加圧式は動かしていない筋肉に刺激を与える方式です。

タルミやシワが気になる人は一度試してみて!!

(加圧式フェイシャルヨガmi-aメゾット)で検索!

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