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初めましてです！！

うちも胸のことなやんでます！！

一緒に解決しましょうね♪

私も知りたいですｗｗ
大胸筋？は鍛えて良いと思います。
胸の前で手のひらを合わせ押し合う、っていうのをやってました。
あとは、ブラに脇の方のお肉も寄せていく感じでしょうかｗ
個人的には、ダイエットとかすると、胸からなくなっていく気がします・・
青葉さんは、まだまだこれからだと思うので、無理せず頑張って下さい☆

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自分で揉んでみては・・・　って冗談です、ごめんなさい。
私は２０代後半から少し大きくなりました。身長とかと違って意外に後から成長するものみたいなので、気長に待ってみるのがいいと思います。ヨーグルトを食べるといいという話は聞いたことがありますが、確証はありません。

こんにちは。
胸って遺伝するっていいますよね。

まだ、15歳ですし、これからまだまだ成長すると思いますので、変に気にしなくてもいいと思いますが。。。

バストアップにはプエラリア・ミリフィカのサプリが良いと言われています。女性ホルモンのエストロゲン様作用を及ぼす物質が含まれているので、バストアップサプリには必ずといって良いほど含まれている成分です。
また、大豆イソフラボンにも女性ホルモンに似た成分が含まれているので一緒に飲めば、より女性らしい体や美しい肌作りをサポートしてくれます。

まぁまだ若いですし、まずは大胸筋を鍛える筋トレなどが良いのでは？