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ダイエット

痩せる 悩んでいます
かんとく 46 2011/02/10 09:56
食事制限無しで痩せる方法はありませんか
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ニックネ―ム ゆー. Type 頑張って! 年齢 14 Date 2011/06/19 13:43
とりあえず歩くッ!!
歩くだけで結構痩せますよ

あと階段上り下りですねぇ
これも結構ききます
ニックネ―ム いさな Type 同感です 年齢 30 Date 2011/03/31 17:03
私も美味しく食べつつやせたいです〜!

あまりにも食べ過ぎながらのダイエットは無理でしょうが、お腹いっぱい食べつつダイエット・・なら工夫すればなんとかなるかも!?

・カロリーの低いもので満腹感を得る
・食べた分以上に消費する

基本的にはこういうことになると思いますが。
ニックネ―ム サテコ Type 同感です 年齢 39 Date 2011/02/20 16:56
私も何度もダイエットにチャレンジしてるけど、失敗ばかり。もうデブでもいいかなーなんて思ったりして。
ニックネ―ム カランコエ Type 微妙 年齢 36 Date 2011/02/10 18:27
食事制限無しで健康的に痩せる、なんて運動でもしない限りできないと思いますが・・・。

食欲を抑える催眠術をかけてもらう、
胃のバイパス手術をする、
重病を患う(しゃれにならない)、、、なんてね。

あと、以前食事も喉を通らないほどのショックを受けたとき、1週間で5kg体重が減ったことがあります。
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