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ダイエット

お腹が・・・ 聞いて!
みやたま 39 2013/10/17 17:43
最近、お腹が出て来て気になってます。。。
いい歳になり、新陳代謝が悪くなったせいでしょうね。
簡単に続けられる良い方法はないでしょうか・・・
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ニックネ―ム ままとら Type 頑張って! 年齢 26 Date 2013/12/09 21:58
ウォーキングおすすめします
ニックネ―ム miraiei Type 同感です 年齢 36 Date 2013/11/27 04:39
私もそうです、食事の量を減らしていますが効果がないです。主人に薦められて、できる限り毎日30分程度オーキングをはじめて二ヶ月少しお腹周りが絞れてきました、健康維持もかねて継続していきます。
ニックネ―ム ww213360 Type 感動しました! 年齢 20 Date 2013/11/11 14:33
豆腐はいかが
(?_?)
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