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ダイエット

生理前とか、体重が増えて不安になりませんか? ご意見募集
TakaEri4 25 2011/04/15 14:59
こんにちは。

大体の人が経験すると思うのですが・・・
生理前になるとむくんだり、便秘気味になったり、体重が増えたりすると思うのですが・・・

皆さんどういう対策をされていますか?
食欲も旺盛になるので、生理が終った後、ちゃんと戻るのか不安になります。

みなさんのご意見をお聞かせください!
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ニックネ―ム 福ちゃん Type 同感です 年齢 43 Date 2011/05/03 01:27
私の場合足がだるくなります. あと吹出物がぽつぽつ出てきます.
30代から楽になりましたけど....人によっても体質によっても,現れる症状は違うようですね.
でも確かに漢方の健康茶とか何か効きそうだし,,,,一番悪いのはストレスでしょう.
まあ女性として生まれたらつき合わないといけないものなのかもしれませんね.
甘いものに走らないよう気をつけましょうね!
ニックネ―ム TakaEri4 Type ありがとう♪ 年齢 25 Date 2011/04/25 14:49
みなさまありがとうございます★
みんな同じみたいですね!
カテキン茶、飲んでみます!
ニックネ―ム カランコエ Type 頑張って! 年齢 36 Date 2011/04/18 13:57
ダイエットは生理の終わりかけにはじめるのが良いと私も聞いたことがあります。
生理前は確かに食欲が出てむくんだりもしますが、終わりかけになると食欲が落ちるので、その時期に無理して食べなければすぐに元に戻ります。
生理中はホルモンの影響が強く出るので、無理してダイエットしたりしないようにしてます。
ニックネ―ム kaori23 Type 同感です 年齢 30 Date 2011/04/15 22:37
気にしますからカテキン茶飲んでますよ
けっこう効力あるみたい♪
ニックネ―ム ヒバリ Type 同感です 年齢 27 Date 2011/04/15 18:58
生理前ってどうしても、ホルモンバランスが崩れるので、体のラインが丸くなりますよね・・・。
以前はかなり気にしていたんですが、結局終わると元に戻っているので、今はもう気にはなりません^^

しかも、生理の終わる頃に合わせてダイエットを始めると痩せやすいと聞いてからは、そちらに意識がいってしまうので、不安にもならなくなりましたよ☆
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