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ダイエット

【ダイエット】心配してくれるのは嬉しいんだけど・・・ 悩んでいます
りま 23 2011/01/26 15:50
「ダイエットなんてしちゃ駄目!」「無理なダイエットをして病気になったらどうするの!」と家族も伯母さんも心配して何かとカロリーの高い物を食べさせてきます。
心配してくれるのは嬉しいんだけど・・・太りすぎで病気になりそうです。
(当方も「痩せたいから」と説得はしているのですが、伯母さん曰く「太ってて何が悪いの?伯母さんだってこんなに太ってるけど恥ずかしくなんか無いわよ。」とのことでした。
祖母も「痩せてるより、太ってる子の方が健康そうでいい」なんて言ってます。)

高校生の頃に75kg〜80kg位まで太ってしまい、卒業後45kg〜49kg位まで痩せました・・・が!2年〜3年前からどんどん太り出してしまい今度は98kg程太りました。(一時期、便秘が原因で100kg超えたこともありましたが整腸剤を飲んでからはすぐに体重が落ち、98kgになりました。)

『これではヤバイ!』と思いましたし、妹からも「私のお友達が家に遊びに来た時は自分の部屋から出てこないで。」とまで言われてしまったものですから再びダイエットを決意し、78kg位まで何とか痩せました。
(断食して無理なダイエットをして痩せました。)

ですが、無理なダイエットの影響か、それとも家族や伯母さんが「ダイエットなんかしちゃだめ!!」とカロリーの高い物ばかり食べさせてくるせいか92kgまで体重が逆戻りしてしまって・・・↓(泣)
今月の23日からまたダイエットを再開することにしました。
23日〜本日26日の間にかな〜り努力して頑張ったので現在の体重は89kgです。

(家に引きこもり状態で運動もしないので、ご飯の量を減らし、ビリーズブートキャンプ等の運動でダイエットをしています。リバウンドしたら意味ないので断食ダイエットは辞めちゃいました↓)

妹曰く、今年の8月〜9月頃に三者面談があるので、その日までに昔のように綺麗に痩せて学校に来て欲しいのだそうです。(しかも来年の3月は妹の卒業式があるのでどの道その頃までに痩せないといけないのです↓)
でも、今から努力したとして、8月〜9月頃までに昔のような体重(45kg〜49kg)に戻ることって可能なんでしょうか??
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ニックネ―ム りま Type ありがとう♪ 年齢 23 Date 2011/02/01 04:45
コブキさん

お返事遅れてしまいすみません。

>ちょっと心配ですね。
>ダイエットも急激なものは長続きしないし、かといって今の環境のままではダイエットするのは難しいそう。
>一番良いのは外に出て(できれば一人暮らし)しっかり働いて規則正しい食事をとる、
>それだけでも大分違うと思うのですが。

あ、何とかまだダイエット続いてます♪
少しづつ体重も減ってきているのでこのまま上手く続けられたらなぁ〜。

>私もいきなり40kg代でなくても、段階的に落としていき、50〜60kg代を目指したほうがいいと思います。
>今の体重のままでは体によくないと思います。
>
>なんとか周りの雑音にとらわれず、健康のために頑張ってください。

はい!とりあえずは55kg位を目指してみようと思います。
毎日、ビリーで頑張ってますよ〜♪♪
ニックネ―ム りま Type ありがとう♪ 年齢 23 Date 2011/02/01 04:41
マトリョーシカ さん

レス有難うございます。お返事遅れてしまってごめんなさいっ!

ビリー、一生懸命頑張ってますよ!
普段体を動かさないので太股と二の腕が筋肉痛に・・・。


>確かに、無理なダイエットは良くないですが、太りすぎて病気にもなりますからねぇ。。

ええ、そうなんです!
無理なダイエットも体を壊すけれど、太りすぎも病気になります。やはり[ほどほど]が1番ですよね。
とりあえず1週間に1回何でも好きな物を食べてもいい日を決めて、ストレスがたまりにくいダイエットを心がけていこうと思います。

>個人的には40kg代まで痩せなくても良いのではないかと思いますが・・
>無理かどうかは分りませんが、結構ハードですよね?
>筋肉の方が重いんですよね。
>体重は変わらずとも引き締まるとか、あとはファッションとかでも見た目はだいぶ変わると思いますし、体重に拘らず、スタイルを意識してみてはいかがでしょう?

[スタイルを意識]ですか・・・。上手くひきしまってくれると良いんですが・・・。
先日、うっかりカロリーの高い物を食べまくってしまったので2kg程体重が増えてしまいましたが即効でエクササイズして体重を落としたので現在は86kg〜87kgです。何とな〜くウエスト周りのお肉が落ちてきたような気がします。

>おばさま方の肩を持つ訳ではありませんが、私も痩せているよりはポッチャリくらいが好きです^^
>(って自分も太っているからかもしれませんがww)
>ビリー、頑張って下さい!

あ、私も若干ぽっちゃりの方が好きです♪
ただ、痩せてた頃に来ていた服をもう1度着たくて『あの頃みたいに痩せたら何とか着られるんじゃないかなぁ〜』と思い
「40kg代まで痩せること」にこだわってしまていました↓
ニックネ―ム コブキ Type 頑張って! 年齢 31 Date 2011/01/27 17:39
ちょっと心配ですね。
ダイエットも急激なものは長続きしないし、かといって今の環境のままではダイエットするのは難しいそう。

一番良いのは外に出て(できれば一人暮らし)しっかり働いて規則正しい食事をとる、それだけでも大分違うと思うのですが。

私もいきなり40kg代でなくても、段階的に落としていき、50〜60kg代を目指したほうがいいと思います。
今の体重のままでは体によくないと思います。

なんとか周りの雑音にとらわれず、健康のために頑張ってください。
ニックネ―ム マトリョーシカ Type 頑張って! 年齢 34 Date 2011/01/27 09:32
確かに、無理なダイエットは良くないですが、太りすぎて病気にもなりますからねぇ。。
その辺は理解してもらい、バランスの良い食事が良いですね。
りまさんの事が可愛いからなのでしょうが^^

個人的には40kg代まで痩せなくても良いのではないかと思いますが・・
無理かどうかは分りませんが、結構ハードですよね?
筋肉の方が重いんですよね。体重は変わらずとも引き締まるとか、あとはファッションとかでも見た目はだいぶ変わると思いますし、体重に拘らず、スタイルを意識してみてはいかがでしょう?
おばさま方の肩を持つ訳ではありませんが、私も痩せているよりはポッチャリくらいが好きです^^
(って自分も太っているからかもしれませんがww)
ビリー、頑張って下さい!
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