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ダイエット

食べ過ぎて。。。 悩んでいます
かおりな 30 2011/10/30 14:40
秋になってから食欲が異常で困ってます。
炭水化物と甘いものを異常に欲します。
季節のせいなんでしょうか・・・
ただでさえ冬は太りやすいのに、
といいつつ食べてしまうー(´Д`)
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ニックネ―ム もんたろん Type 同感です 年齢 34 Date 2012/02/14 18:14
おいしいものを我慢するのはストレスになるのでよくないですよね!で、私も太ってしまいました。

最近は、おいしいけれどカロリーが低いものを作ってたっぷり食べてます。あと便秘も解消するように、ビオフェルミン飲んで、発酵食品を食べるようにしてますよ。

おススメはささみの焼きとりです。簡単で油も使っていないし、梅肉とか、めんたいとかトッピングしたら、最高!
毎日のように食べても飽きません。
ニックネ―ム megumi77777 Type 同感です 年齢 25 Date 2011/12/19 14:11
削除されました。
ニックネ―ム さぽ Type 同感です 年齢 30 Date 2011/11/25 20:43
どうしても食べちゃいますよねー
ニックネ―ム epi Type 同感です 年齢 25 Date 2011/11/08 23:32
秋って何だか色々美味しく
感じちゃいますよね((+_+))

分かってはいるけど
口が言うことを聞きません(^−^;)
ニックネ―ム 熊猫 Type 同感です 年齢 44 Date 2011/11/08 15:41
私の場合は年中なのですが・・・
特に秋は、美味しいものがたくさん溢れてて^^;
この一口を我慢すれば、と頭では分かっているのですが手が出てしまいます。
「自分だけじゃない、みんな同じなんだ」と。。。また、一安心している意志の弱い自分を再確認してしまいました。
ニックネ―ム ねずりん Type 同感です 年齢 40 Date 2011/11/07 22:45
はじめまして*^^*
ほんと、食べてばっかりです…。
せっかく夏で痩せたのに、秋になるとすっかり元通り。炭水化物がまた、おいしい季節ですよね。
ニックネ―ム みーたん Type 同感です 年齢 15 Date 2011/11/07 17:20
私も〜><;
やめなきゃって思うんですけどついついお菓子たべちゃうんです・・・
そして後から食べなきゃよかったって・・・

その繰り返しで・・・
ほんと自分にイラっときたり(笑)
ニックネ―ム ゆたぽ Type 同感です 年齢 24 Date 2011/11/06 11:49
ほんと秋って怖いですよね!
いつもはお腹いっぱいなのに秋になると物足りない。
動かなくても勝手に激痩せする季節が欲しいです・・・。
ニックネ―ム ken Type 同感です 年齢 29 Date 2011/11/03 17:17
わかります〜^^;;;

昨日とうとう主人から
「背中が分厚くなったね」と言われました。。。

こうやって仲間を見つけては
一安心する自分の甘さに
とほほです。。。
ニックネ―ム マトリョーシカ Type 同感です 年齢 34 Date 2011/11/01 10:38
私も同じです^^;
私は、この時期の果物も好きなものが多いので、甘いものが欲しい時は果物を食べるようにしたり、飴をなめたりしてます。
「満足ダイエットキャンディー」
コンニャクマンナン入で、小腹がすいた時に良いです^^
ニックネ―ム ☆choko☆ Type 頑張って! 年齢 15 Date 2011/10/31 23:11
やっぱり食欲の秋は、
食べ物がおいしいですもんねw

私は毎年カロリーに気をつけて、
本などで低カロリーなものを選んで作っています。
がんばってくださぃね!!
ニックネ―ム minetbt Type 同感です 年齢 34 Date 2011/10/31 14:54
確かに少し涼しくなってきて
おいしいものを沢山でまわって
もう目移りしてしまいますね(´∀`*)
ニックネ―ム たんご Type 同感です 年齢 30 Date 2011/10/31 10:47
わかります。
ホルモンの影響なのでしょうか?
私も時々食欲がすんごく出て、食べたい衝動を抑えるのが難しいときがあります。

これからカロリーも消費しにくくなりますから危険ですよね〜
でも食べ物のおいしい季節ですし。
困ったものです。
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