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足を細くするには、歩く時のフォームに気を付けて歩くといいですよヽ(*´∀｀)ノ

まず、膝をあまり曲げずかかとからつくようにします

次に、足の親指に力を入れて地面を蹴るようにします

できるだけ大股で早く歩くと効果的です∀

お腹はあんまりわかんないです…

ごめんなさい(つд⊂)

短期間で確実に痩せるには、お金がかかりますよ！

脂肪吸引(最近では切らずに脂肪吸引できるレーザーなんかもあるようです)、脂肪溶解注射など。
モニターで安く出来る場合もあるようですが、未成年なので親の了解が必要ですし危険なのでやめた方がいいですね。

ふくらはぎやお腹にラップをまいて汗かいたりしたこともありますが、一時的なのであまり効果はなかったです。

食事に注意しながら適度な運動をして筋肉つけ、メリハリある体作りをするしかないですね！

がんばって！

私は毎日楽しんごのドドスコたいそうやってます！
やった直後はおなかが固くなって効いてる気がします！
2週間で効果があるかどうかはわかりませんが･･･

骨盤体操やウエストひねり運動が効果的だと聞いた事がありますが
たった2週間では死ぬほど運動しない限り大した効果は無いと思います。

当方は現在ダイエット中ですがどんな運動も2週間やそこらでは大した効果はありません。
ダイエットしはじめの月は6kg位余裕で痩せても
一気に体重を落とした分リバウンドしてしまうので
（しかも順調に痩せるのは始めだけで慣れてくると徐々に落ちなくなってくる。）出来る限りリバウンドしないようじっくり痩せていくつもりです。