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健康

健康維持ににみんな日常どんなことしてますか? ご意見募集
kaori23 30 2011/04/20 12:46
わたしは毎日野菜ジュースとカテキン茶飲んでますけど・・・あと豆乳。ここ一年こんな感じできてますけど、最近青汁なんかも気になってまして・・・
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ニックネ―ム joshuania Type 同感です 年齢 31 Date 2011/05/25 14:50
青汁、私も気になります。
つい最近疲れやすいのですっぱいですが、クエン酸飲み始めました。ちょっと疲れが軽くなった様な気がします。
ニックネ―ム スリング Type 同感です 年齢 31 Date 2011/04/22 15:19
30代に入って体のことが何かと気になりだしました・・・ オーソドックスですが野菜を主食にしてたくさん歩くようにしてます。
ニックネ―ム あさきゆめみし Type 同感です 年齢 29 Date 2011/04/22 13:03
最近の青汁は美味しいですよね!
私も最近トライしてみましたが、抹茶のような感じなので、ミルクや豆乳で割って飲んだり、プラスバナナやきな粉などをミキサーして飲んだりしています。
私は朝ごはんを食べないのでこれがご飯代わりです。
ニックネ―ム minetbt Type 同感です 年齢 33 Date 2011/04/21 16:29
私は最近おなかがぽっこり^^;
うこんを飲んだり
なるべく歩くようにはしてますが・・。
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