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私も猫背です。。
でも、ある程度で逆に疲れるのでｗ
背伸びをすると気持ちいいですね〜ｗ
姿勢を良くすると疲れますが、やはり背筋とかも使うと思うので、ダイエットにも良いと思ってます。
でも、なかなか実践出来てないのですが；；

私も姿勢が悪くて、身体に影響がきています。病気の身体に姿勢が悪くて、腰・頭とかいろいろなところまで痛みが広がっています。
今、薬の副作用で股関節も悪くなって担当医から姿勢が悪い（前屈み）と股関節に負担がかかるから、なるべく姿勢を正すようにと...。
わかっているけど、ついつい猫背になってしまいます。
自分であっ猫背になっていると気づいたときに、背伸びしたり立ち上がってその辺歩きまわるとか、気分転換をしてみるといいんじゃないかと思います。
これは自分にも言えることですが。私のように他の所まで悪くなる前に、姿勢を気にしてください。

仕事の合間などにストレッチするといいですよ♪

両手を後ろで組んで伸ばしたり、首をまわしたりすると姿勢だけでなく気分もリフレッシュできます(^-^)

分かります、ついつい姿勢悪くなってしまいますよね；

猫背なので、意識して私も姿勢を伸ばすようにしてます。

背筋を鍛えてみてはいかがでしょう？

私もついつい猫背に＾＾；
でもきずいたときはすぐ背を伸ばす習慣を
出きる範囲でやってますよ＾＾